Veste, kaj je na vašem krožniku

Cabbage stew with beef steak mince and carrot

Kalorije in hranilne vrednosti

65
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH3 g
Maščobe3,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 65 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 3 g 1%
  • Maščobe 3,2 g 4%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 2,9 g —
  • Natrij 167 mg 7%
  • Holesterol 11,8 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 113 µg 13%
  • Vitamin C 10,7 mg 12%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 27,9 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 27,4 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 14,7 mg 3%
  • Fosfor 74,7 mg 6%
  • Kalij 299 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g655,5 g3 g3,2 g
50 g50 g332,7 g1,5 g1,6 g
150 g150 g988,2 g4,4 g4,7 g
200 g200 g13011 g5,9 g6,3 g
250 g250 g16314 g7,4 g7,9 g

Vprašanja o živilu Cabbage stew with beef steak mince and carrot

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot?

100 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot vsebuje 65 kcal, 5,5 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot?

50 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot vsebuje 33 kcal, 2,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot?

150 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot vsebuje 98 kcal, 8,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot?

200 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot vsebuje 130 kcal, 11 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot?

250 g živila Cabbage stew with beef steak mince and carrot vsebuje 163 kcal, 14 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34683 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin