Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef steak mince soup
Kalorije in hranilne vrednosti
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH3,9 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Holesterol 9,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,9 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 12,2 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 55,5 mg 4%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,84 mg 8%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Podobna živila
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef steak mince soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef steak mince soup?
100 g živila Beef steak mince soup vsebuje 54 kcal, 4,6 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef steak mince soup?
50 g živila Beef steak mince soup vsebuje 27 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef steak mince soup?
150 g živila Beef steak mince soup vsebuje 81 kcal, 6,9 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef steak mince soup?
200 g živila Beef steak mince soup vsebuje 108 kcal, 9,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef steak mince soup?
250 g živila Beef steak mince soup vsebuje 135 kcal, 12 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7078 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
