Veste, kaj je na vašem krožniku
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 205 mg 9%
- Holesterol 8,4 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62,6 µg 7%
- Vitamin C 15,5 mg 17%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 12,2 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 10,5 mg 3%
- Fosfor 46,5 mg 4%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Podobna živila
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Minestrone soup with beef mince and vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables?
100 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables vsebuje 77 kcal, 4,4 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables?
50 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables vsebuje 39 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables?
150 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables vsebuje 116 kcal, 6,5 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables?
200 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables vsebuje 154 kcal, 8,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables?
250 g živila Minestrone soup with beef mince and vegetables vsebuje 193 kcal, 11 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
