Veste, kaj je na vašem krožniku

Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Kalorije in hranilne vrednosti

83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH5,5 g
Maščobe4,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 83 kcal —
  • Beljakovine 4,1 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
  • Maščobe 4,8 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 204 mg 9%
  • Holesterol 9,4 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 61,6 µg 7%
  • Vitamin C 15,5 mg 17%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 12,3 mg 1%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 10,2 mg 2%
  • Fosfor 44,9 mg 4%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g834,1 g5,5 g4,8 g
50 g50 g422,1 g2,8 g2,4 g
150 g150 g1256,2 g8,3 g7,2 g
200 g200 g1668,2 g11 g9,7 g
250 g250 g20810 g14 g12 g

Vprašanja o živilu Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

100 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables vsebuje 83 kcal, 4,1 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

50 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables vsebuje 42 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

150 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables vsebuje 125 kcal, 6,2 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

200 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables vsebuje 166 kcal, 8,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

250 g živila Minestrone soup with pork beef mince and vegetables vsebuje 208 kcal, 10 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin