Veste, kaj je na vašem krožniku
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 260 mg 11%
- Holesterol 47,7 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 634 µg 70%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 4,7 µg 197%
Minerali
- Kalcij 8,1 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 16,9 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,1 µg 37%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Podobna živila
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
100 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart vsebuje 115 kcal, 15 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
50 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart vsebuje 58 kcal, 7,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
150 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart vsebuje 173 kcal, 23 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
200 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart vsebuje 230 kcal, 31 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
250 g živila Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart vsebuje 288 kcal, 39 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7174 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
