Veste, kaj je na vašem krožniku
Reindeer stew with pork and root vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Holesterol 36,6 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34,7 µg 4%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 23,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 3 mg 28%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,4 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 30 g | 3,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 4,1 g | 14 g |
Podobna živila
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Reindeer stew with pork and root vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables?
100 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables vsebuje 119 kcal, 15 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables?
50 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables vsebuje 60 kcal, 7,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables?
150 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables vsebuje 179 kcal, 22 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables?
200 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables vsebuje 238 kcal, 30 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables?
250 g živila Reindeer stew with pork and root vegetables vsebuje 298 kcal, 37 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33492 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
