Veste, kaj je na vašem krožniku
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 408 mg 18%
- Holesterol 24,3 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 99,6 µg 11%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 12,4 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Kalij 197 mg 4%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Podobna živila
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil vsebuje 136 kcal, 7,9 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil vsebuje 68 kcal, 4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil vsebuje 204 kcal, 12 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil vsebuje 272 kcal, 16 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g živila Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil vsebuje 340 kcal, 20 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34957 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
