Veste, kaj je na vašem krožniku

Lamb curry

Kalorije in hranilne vrednosti

256
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH2,1 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 256 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 3,5 g 18%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 2 g —
  • Natrij 191 mg 8%
  • Holesterol 28,4 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15,1 µg 2%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,4 mg 29%
  • Vitamin K 19,5 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Kalcij 28,9 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Magnezij 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Vprašanja o živilu Lamb curry

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb curry?

100 g živila Lamb curry vsebuje 256 kcal, 11 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb curry?

50 g živila Lamb curry vsebuje 128 kcal, 5,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb curry?

150 g živila Lamb curry vsebuje 384 kcal, 17 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb curry?

200 g živila Lamb curry vsebuje 512 kcal, 22 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb curry?

250 g živila Lamb curry vsebuje 640 kcal, 28 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31471 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin