Veste, kaj je na vašem krožniku

Mutton roast

Kalorije in hranilne vrednosti

224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 224 kcal —
  • Beljakovine 23 g 45%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 5 g 25%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 464 mg 20%
  • Holesterol 61,7 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 27,8 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalij 382 mg 8%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,1 µg 29%
  • Jod 28,6 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Vprašanja o živilu Mutton roast

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mutton roast?

100 g živila Mutton roast vsebuje 224 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mutton roast?

50 g živila Mutton roast vsebuje 112 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mutton roast?

150 g živila Mutton roast vsebuje 336 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mutton roast?

200 g živila Mutton roast vsebuje 448 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mutton roast?

250 g živila Mutton roast vsebuje 560 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7304 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin