Veste, kaj je na vašem krožniku

Roasted elk

Kalorije in hranilne vrednosti

131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 131 kcal —
  • Beljakovine 25 g 49%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 3,5 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 381 mg 17%
  • Holesterol 60,3 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7,4 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamin B6 0,74 mg 44%
  • Folati (B9) 6 µg 1%
  • Vitamin B12 5,9 µg 245%

Minerali

  • Kalcij 8,2 mg 1%
  • Železo 4,1 mg 23%
  • Magnezij 31,8 mg 8%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalij 455 mg 10%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Baker 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,7 µg 8%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Vprašanja o živilu Roasted elk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Roasted elk?

100 g živila Roasted elk vsebuje 131 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Roasted elk?

50 g živila Roasted elk vsebuje 66 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Roasted elk?

150 g živila Roasted elk vsebuje 197 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Roasted elk?

200 g živila Roasted elk vsebuje 262 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Roasted elk?

250 g živila Roasted elk vsebuje 328 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin