Veste, kaj je na vašem krožniku
Roasted liver
Kalorije in hranilne vrednosti
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH5,5 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Holesterol 313 mg 104%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21088 µg 2343%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 3,7 mg 286%
- Niacin (B3) 16,6 mg 104%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folati (B9) 1436 µg 359%
- Vitamin B12 95,5 µg 3978%
Minerali
- Kalcij 10,4 mg 1%
- Železo 20,3 mg 113%
- Magnezij 30,8 mg 7%
- Fosfor 539 mg 43%
- Kalij 480 mg 10%
- Cink 7,9 mg 71%
- Baker 6,9 mg 763%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 101 µg 184%
- Jod 33,7 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 54 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 14 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Roasted liver
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Roasted liver?
100 g živila Roasted liver vsebuje 203 kcal, 27 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Roasted liver?
50 g živila Roasted liver vsebuje 102 kcal, 14 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Roasted liver?
150 g živila Roasted liver vsebuje 305 kcal, 40 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Roasted liver?
200 g živila Roasted liver vsebuje 406 kcal, 54 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Roasted liver?
250 g živila Roasted liver vsebuje 508 kcal, 67 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7851 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
