Veste, kaj je na vašem krožniku

Sauteed elk, with pork fat

Kalorije in hranilne vrednosti

207
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe15 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 207 kcal —
  • Beljakovine 18 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 15 g 19%
  • Nasičene maščobe 5,6 g 28%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 325 mg 14%
  • Holesterol 51,3 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,75 mg 5%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 27%
  • Vitamin B6 0,58 mg 34%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 4,4 µg 182%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 3 mg 17%
  • Magnezij 26,1 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalij 372 mg 8%
  • Cink 3,9 mg 36%
  • Baker 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,1 µg 8%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g20718 g0 g15 g
50 g50 g1049,2 g0 g7,5 g
150 g150 g31128 g0 g23 g
200 g200 g41437 g0 g30 g
250 g250 g51846 g0 g38 g

Vprašanja o živilu Sauteed elk, with pork fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sauteed elk, with pork fat?

100 g živila Sauteed elk, with pork fat vsebuje 207 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sauteed elk, with pork fat?

50 g živila Sauteed elk, with pork fat vsebuje 104 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sauteed elk, with pork fat?

150 g živila Sauteed elk, with pork fat vsebuje 311 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sauteed elk, with pork fat?

200 g živila Sauteed elk, with pork fat vsebuje 414 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sauteed elk, with pork fat?

250 g živila Sauteed elk, with pork fat vsebuje 518 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7314 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin