Veste, kaj je na vašem krožniku
Reindeer, fried
Kalorije in hranilne vrednosti
201
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 570 mg 25%
- Holesterol 62,2 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folati (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 5,8 µg 241%
Minerali
- Kalcij 17,7 mg 1%
- Železo 7,7 mg 43%
- Magnezij 38,5 mg 9%
- Fosfor 358 mg 29%
- Kalij 507 mg 11%
- Cink 5,5 mg 50%
- Baker 0,51 mg 56%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 34,5 µg 63%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 50 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 62 g | 0 g | 28 g |
Podobna živila
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer low-fat168 kcal / 100 g
- Sauteed reindeer bacon139 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Reindeer127 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Reindeer liver steak162 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Reindeer, fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer, fried?
100 g živila Reindeer, fried vsebuje 201 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer, fried?
50 g živila Reindeer, fried vsebuje 101 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer, fried?
150 g živila Reindeer, fried vsebuje 302 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer, fried?
200 g živila Reindeer, fried vsebuje 402 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer, fried?
250 g živila Reindeer, fried vsebuje 503 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30262 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
