Veste, kaj je na vašem krožniku
Reindeer
Kalorije in hranilne vrednosti
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
- Holesterol 51,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 6,7 mg 37%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 440 mg 9%
- Cink 4,8 mg 44%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Reindeer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer?
100 g živila Reindeer vsebuje 127 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer?
50 g živila Reindeer vsebuje 64 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer?
150 g živila Reindeer vsebuje 191 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer?
200 g živila Reindeer vsebuje 254 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer?
250 g živila Reindeer vsebuje 318 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 734 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
