Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajec
Kalorije in hranilne vrednosti
celo, surovo
115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Cel zajecsurov118 kcal / 100 g
- Divji zajecdivjačina, domorodno, surovo64 kcal / 100 g
- Domači zajec mešani kosovi surovosurovo136 kcal / 100 g
- Domači zajec mešanica kosovsurovo136 kcal / 100 g
- Zajčje mesomeso, surovo111 kcal / 100 g
- Divji kunecsurov125 kcal / 100 g
- Kunčje mesosurovo188 kcal / 100 g
- Meso divjega zajcasurovo108 kcal / 100 g
- Hare105 kcal / 100 g
- Hare filet111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajec?
100 g živila Zajec vsebuje 115 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajec?
50 g živila Zajec vsebuje 58 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajec?
150 g živila Zajec vsebuje 173 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajec?
200 g živila Zajec vsebuje 230 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajec?
250 g živila Zajec vsebuje 288 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 107 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
