Veste, kaj je na vašem krožniku

Divji zajec

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina, domorodno, surovo

64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe1,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 64 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 1,1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 40 mg 2%
  • Holesterol 81 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 378 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Vprašanja o živilu Divji zajec

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divji zajec?

100 g živila Divji zajec vsebuje 64 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divji zajec?

50 g živila Divji zajec vsebuje 32 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divji zajec?

150 g živila Divji zajec vsebuje 96 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Divji zajec?

200 g živila Divji zajec vsebuje 128 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Divji zajec?

250 g živila Divji zajec vsebuje 160 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3595 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin