Veste, kaj je na vašem krožniku

Divji zajec

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina, domorodno, kuhano

140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe2,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 140 kcal —
  • Beljakovine 29 g 58%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,1 g 3%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 52 mg 2%
  • Holesterol 123 mg 41%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,5 µg 271%
  • Holin 130 mg 24%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 5,8 mg 32%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalij 257 mg 5%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Baker 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 15,2 µg 28%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14029 g0 g2,1 g
50 g50 g7015 g0 g1,1 g
150 g150 g21044 g0 g3,2 g
200 g200 g28058 g0 g4,2 g
250 g250 g35073 g0 g5,3 g

Vprašanja o živilu Divji zajec

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divji zajec?

100 g živila Divji zajec vsebuje 140 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divji zajec?

50 g živila Divji zajec vsebuje 70 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divji zajec?

150 g živila Divji zajec vsebuje 210 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Divji zajec?

200 g živila Divji zajec vsebuje 280 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Divji zajec?

250 g živila Divji zajec vsebuje 350 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3596 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin