Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso karibuja
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, severni jelen, kuhano
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine32 g
OH0 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 32 g 64%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Holesterol 109 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 6,6 µg 277%
- Holin 123 mg 22%
Minerali
- Kalcij 6,7 mg 1%
- Železo 5,7 mg 31%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 5,6 mg 51%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Jezik karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, kuhano326 kcal / 100 g
- Meso severnega jelenadivjačina, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Jetra karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, pečeno146 kcal / 100 g
- Srce karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, surovo109 kcal / 100 g
- Maščoba karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, surovo831 kcal / 100 g
- Mozg severnega jelenadivjačina, domorodno, severni jelen, kuhano409 kcal / 100 g
- Vsebina želodca karibujadivjačina, domorodno, severni jelen91 kcal / 100 g
- Želodec karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, surovo96 kcal / 100 g
- Možgani severnega jelenadivjačina, domorodno, severni jelen, kuhano176 kcal / 100 g
- Pljuča karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, surovo109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso karibuja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso karibuja?
100 g živila Meso karibuja vsebuje 163 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso karibuja?
50 g živila Meso karibuja vsebuje 82 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso karibuja?
150 g živila Meso karibuja vsebuje 245 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso karibuja?
200 g živila Meso karibuja vsebuje 326 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso karibuja?
250 g živila Meso karibuja vsebuje 408 kcal, 80 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
