Veste, kaj je na vašem krožniku

Srce karibuja

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina, domorodno, severni jelen, surovo

109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 109 kcal —
  • Beljakovine 20 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 1,4 g 7%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 107 mg 5%
  • Holesterol 140 mg 47%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Pantotenska kislina (B5) 2,3 mg 46%
  • Vitamin B6 0,88 mg 52%
  • Folati (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamin B12 13,7 µg 571%

Minerali

  • Kalcij 5,7 mg 0%
  • Železo 8,5 mg 47%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalij 393 mg 8%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Baker 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10920 g0 g3 g
50 g50 g559,8 g0 g1,5 g
150 g150 g16429 g0 g4,5 g
200 g200 g21839 g0 g6 g
250 g250 g27349 g0 g7,5 g

Vprašanja o živilu Srce karibuja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Srce karibuja?

100 g živila Srce karibuja vsebuje 109 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Srce karibuja?

50 g živila Srce karibuja vsebuje 55 kcal, 9,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Srce karibuja?

150 g živila Srce karibuja vsebuje 164 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Srce karibuja?

200 g živila Srce karibuja vsebuje 218 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Srce karibuja?

250 g živila Srce karibuja vsebuje 273 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5810 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin