Veste, kaj je na vašem krožniku

Divja raca

Kalorije in hranilne vrednosti

domorodno, kuhano

170
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe4,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 170 kcal —
  • Beljakovine 30 g 60%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 4,4 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 7%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 53,5 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 36,4 µg 4%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%

Minerali

  • Kalcij 28,5 mg 2%
  • Železo 9,8 mg 54%
  • Magnezij 30,5 mg 7%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 263 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Baker 0,69 mg 76%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 40 µg 73%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17030 g0 g4,4 g
50 g50 g8515 g0 g2,2 g
150 g150 g25545 g0 g6,5 g
200 g200 g34060 g0 g8,7 g
250 g250 g42575 g0 g11 g

Vprašanja o živilu Divja raca

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divja raca?

100 g živila Divja raca vsebuje 170 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divja raca?

50 g živila Divja raca vsebuje 85 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divja raca?

150 g živila Divja raca vsebuje 255 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Divja raca?

200 g živila Divja raca vsebuje 340 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Divja raca?

250 g živila Divja raca vsebuje 425 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 5931 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin