Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso in koža divje race
Kalorije in hranilne vrednosti
domorodno, surovo
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
- Holesterol 80 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 4,2 mg 23%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Podobna živila
- Meso divje races kožo, surovo206 kcal / 100 g
- Meso in koža domače racasurovo404 kcal / 100 g
- Bedro divje races kožo, surovo206 kcal / 100 g
- Divja racadomorodno, kuhano170 kcal / 100 g
- Račje meso s kožosurovo273 kcal / 100 g
- Račje mesobrez kože, surovo130 kcal / 100 g
- Racas kožo, surova388 kcal / 100 g
- Puranje meso in kožavse razrede, surovo143 kcal / 100 g
- Prsi kanadske gosi brez kožedivje, domače, surovo133 kcal / 100 g
- Cela racasurovo138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso in koža divje race
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso in koža divje race?
100 g živila Meso in koža divje race vsebuje 211 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso in koža divje race?
50 g živila Meso in koža divje race vsebuje 106 kcal, 8,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso in koža divje race?
150 g živila Meso in koža divje race vsebuje 317 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso in koža divje race?
200 g živila Meso in koža divje race vsebuje 422 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso in koža divje race?
250 g živila Meso in koža divje race vsebuje 528 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 667 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
