Veste, kaj je na vašem krožniku
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 139 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 20,7 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62,3 µg 7%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 22,3 mg 2%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 64,8 mg 5%
- Kalij 279 mg 6%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Podobna živila
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal vsebuje 139 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal vsebuje 70 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal vsebuje 209 kcal, 4,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal vsebuje 278 kcal, 6,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g živila Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal vsebuje 348 kcal, 7,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33804 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
