Veste, kaj je na vašem krožniku

Reindeer, cold smoked

Kalorije in hranilne vrednosti

127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe4,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 127 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 4,5 g 6%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 12%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1812 mg 79%
  • Holesterol 67,2 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 6,7 mg 37%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalij 440 mg 9%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Baker 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Vprašanja o živilu Reindeer, cold smoked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer, cold smoked?

100 g živila Reindeer, cold smoked vsebuje 127 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer, cold smoked?

50 g živila Reindeer, cold smoked vsebuje 64 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer, cold smoked?

150 g živila Reindeer, cold smoked vsebuje 191 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer, cold smoked?

200 g živila Reindeer, cold smoked vsebuje 254 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer, cold smoked?

250 g živila Reindeer, cold smoked vsebuje 318 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin