Veste, kaj je na vašem krožniku

Beef, cured, 2.8% fat

Kalorije in hranilne vrednosti

106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe2,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 106 kcal —
  • Beljakovine 20 g 40%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,8 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 804 mg 35%
  • Holesterol 67,2 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 1,2 µg 0%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalij 380 mg 8%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10620 g0 g2,8 g
50 g50 g539,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15930 g0 g4,2 g
200 g200 g21240 g0 g5,6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Vprašanja o živilu Beef, cured, 2.8% fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef, cured, 2.8% fat?

100 g živila Beef, cured, 2.8% fat vsebuje 106 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef, cured, 2.8% fat?

50 g živila Beef, cured, 2.8% fat vsebuje 53 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef, cured, 2.8% fat?

150 g živila Beef, cured, 2.8% fat vsebuje 159 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef, cured, 2.8% fat?

200 g živila Beef, cured, 2.8% fat vsebuje 212 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef, cured, 2.8% fat?

250 g živila Beef, cured, 2.8% fat vsebuje 265 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 776 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin