Veste, kaj je na vašem krožniku

Reindeer meatloaf

Kalorije in hranilne vrednosti

183
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH8,1 g
Maščobe9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 183 kcal —
  • Beljakovine 16 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
  • Maščobe 9 g 12%
  • Nasičene maščobe 4,5 g 22%
  • Vlaknine 0,4 g 2%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 704 mg 31%
  • Holesterol 85,2 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 68,1 µg 8%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folati (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 3,4 µg 142%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Železo 4,5 mg 25%
  • Magnezij 28,2 mg 7%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalij 350 mg 7%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 23,9 µg 44%
  • Jod 52,2 µg 35%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Vprašanja o živilu Reindeer meatloaf

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer meatloaf?

100 g živila Reindeer meatloaf vsebuje 183 kcal, 17 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer meatloaf?

50 g živila Reindeer meatloaf vsebuje 92 kcal, 8,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer meatloaf?

150 g živila Reindeer meatloaf vsebuje 275 kcal, 25 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer meatloaf?

200 g živila Reindeer meatloaf vsebuje 366 kcal, 33 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer meatloaf?

250 g živila Reindeer meatloaf vsebuje 458 kcal, 41 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin