Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken meatloaf

Kalorije in hranilne vrednosti

186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH4,4 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 186 kcal —
  • Beljakovine 15 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 5,2 g 26%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 653 mg 28%
  • Holesterol 123 mg 41%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 137 µg 15%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 26 µg 6%
  • Vitamin B12 0,91 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 48,4 mg 4%
  • Železo 0,81 mg 4%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalij 421 mg 9%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 20,2 µg 37%
  • Jod 53,4 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Vprašanja o živilu Chicken meatloaf

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken meatloaf?

100 g živila Chicken meatloaf vsebuje 186 kcal, 15 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken meatloaf?

50 g živila Chicken meatloaf vsebuje 93 kcal, 7,4 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken meatloaf?

150 g živila Chicken meatloaf vsebuje 279 kcal, 22 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken meatloaf?

200 g živila Chicken meatloaf vsebuje 372 kcal, 30 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken meatloaf?

250 g živila Chicken meatloaf vsebuje 465 kcal, 37 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28981 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin