Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveji tri-tip

Kalorije in hranilne vrednosti

surov

142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 142 kcal —
  • Beljakovine 21 g 42%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 6,4 g 8%
  • Vlaknine 0 g 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14221 g0 g6,4 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,6 g
200 g200 g28442 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Vprašanja o živilu Goveji tri-tip

Kaj je goveji tri-tip?

Tri-tip je trikotni kos iz spodnjega dela govejega hrbta, pogosto pečen v enem kosu ali narezan na zrezke. Vlakna potekajo v različnih smereh, zato meso pred rezanjem razdeli po naravni ločnici, nato pa ga nareži počez čez vlakna.

Kako spečeš goveji tri-tip, da ostane sočen?

Meso najprej na hitro z vseh strani opeci v vroči ponvi ali nad žarom, nato ga peci posredno pri približno 180 °C. Pri debelejšem kosu računaj približno 25–40 minut, vendar se ravnaj po termometru; po peki naj počiva 10–15 minut, preden ga narežeš.

Kako narežem goveji tri-tip?

Najprej poišči, kje se smer vlaken spremeni, in kos prereži na dva dela. Vsak del nareži na tanke rezine počez čez vlakna; tako bodo mehkejše tudi rezine iz bolj čvrstega dela.

Kako dolgo lahko hranim surovi goveji tri-tip v hladilniku?

V hladilniku pri največ 4 °C ga hrani v zaprti posodi in porabi v treh do petih dneh. Če ga ne boš pripravil v tem času, ga dobro zavij in zamrzni; za najboljšo kakovost ga porabi v nekaj mesecih.

S čim postrežem goveji tri-tip?

Odličen je z omako chimichurri, pečenim krompirjem ali zelenjavo na žaru. Narezan na tanke rezine se poda tudi v sendvič ali takose.

Kako se goveji tri-tip razlikuje od goveje picanhe?

Tri-tip je trikotni kos iz spodnjega dela hrbta, picanha pa prihaja iz zgornjega dela stegna in ima značilno maščobno kapico. Picanha ima v navedenih podatkih 8,58 g maščobe na 100 g, tri-tip pa 6,4 g.

Ali lahko goveji tri-tip spečem na žaru?

Da. Najprej ga peci nad neposredno vročino približno 3–5 minut na vsaki strani, da dobi skorjico, nato ga prestavi na posredno vročino in peci do želene pečenosti.

Vir: tbca BRC0070F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin