Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken meatball, saarioinen

Kalorije in hranilne vrednosti

186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH11 g
Maščobe9,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 186 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 9,5 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 11%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 0,7 g —
  • Natrij 453 mg 20%
  • Holesterol 56 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 19,5 µg 2%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 15,4 mg 1%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 30,2 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 385 mg 8%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 12,5 µg 23%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Vprašanja o živilu Chicken meatball, saarioinen

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken meatball, saarioinen?

100 g živila Chicken meatball, saarioinen vsebuje 186 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken meatball, saarioinen?

50 g živila Chicken meatball, saarioinen vsebuje 93 kcal, 7,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken meatball, saarioinen?

150 g živila Chicken meatball, saarioinen vsebuje 279 kcal, 21 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken meatball, saarioinen?

200 g živila Chicken meatball, saarioinen vsebuje 372 kcal, 28 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken meatball, saarioinen?

250 g živila Chicken meatball, saarioinen vsebuje 465 kcal, 35 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31992 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin