Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken meatball, kariniemen
Kalorije in hranilne vrednosti
230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH12 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 230 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 393 mg 17%
- Holesterol 48,9 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,5 µg 2%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 47,4 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Kalcij 11,6 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,7 g | 6,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 31 g | 35 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken meatball, kariniemen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken meatball, kariniemen?
100 g živila Chicken meatball, kariniemen vsebuje 230 kcal, 14 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken meatball, kariniemen?
50 g živila Chicken meatball, kariniemen vsebuje 115 kcal, 6,7 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken meatball, kariniemen?
150 g živila Chicken meatball, kariniemen vsebuje 345 kcal, 20 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken meatball, kariniemen?
200 g živila Chicken meatball, kariniemen vsebuje 460 kcal, 27 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken meatball, kariniemen?
250 g živila Chicken meatball, kariniemen vsebuje 575 kcal, 34 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31993 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
