Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken meatball

Kalorije in hranilne vrednosti

157
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH12 g
Maščobe5,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 157 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 5,4 g 7%
  • Nasičene maščobe 1 g 5%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 317 mg 14%
  • Holesterol 76,9 mg 26%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,46 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,63 µg 26%

Minerali

  • Kalcij 22,6 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 29,3 mg 7%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Kalij 494 mg 11%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 16,8 µg 31%
  • Jod 27,5 µg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Vprašanja o živilu Chicken meatball

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken meatball?

100 g živila Chicken meatball vsebuje 157 kcal, 14 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken meatball?

50 g živila Chicken meatball vsebuje 79 kcal, 7,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken meatball?

150 g živila Chicken meatball vsebuje 236 kcal, 22 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken meatball?

200 g živila Chicken meatball vsebuje 314 kcal, 29 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken meatball?

250 g živila Chicken meatball vsebuje 393 kcal, 36 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7521 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin