Veste, kaj je na vašem krožniku
Hobotnica
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,4 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 13 g 27%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 13 g | 1,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6,7 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 20 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 27 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 34 g | 3,6 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Navadna hobotnicakuhano ali kuhano na pari164 kcal / 100 g
- Ligenjkuhan117 kcal / 100 g
- Dagnjakuhano112 kcal / 100 g
- Lignjiv konzervi89 kcal / 100 g
- Rakkuhan129 kcal / 100 g
- Jastogkuhan90 kcal / 100 g
- Kozicakuhano77 kcal / 100 g
- Klapavicakuhana125 kcal / 100 g
- Morski sadežikuhani112 kcal / 100 g
- Sipamešane vrste, kuhano ali na pari158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hobotnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hobotnica?
100 g živila Hobotnica vsebuje 69 kcal, 13 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hobotnica?
50 g živila Hobotnica vsebuje 35 kcal, 6,7 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hobotnica?
150 g živila Hobotnica vsebuje 104 kcal, 20 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hobotnica?
200 g živila Hobotnica vsebuje 138 kcal, 27 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hobotnica?
250 g živila Hobotnica vsebuje 173 kcal, 34 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2374 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
