Veste, kaj je na vašem krožniku
Gratinirana hobotnica
Kalorije in hranilne vrednosti
z belo omako (bešamelom), s parmezanom, s soljo
186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH6,6 g
Maščobe8,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Vlaknine 0,1 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 32 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 53 g | 17 g | 21 g |
Podobna živila
- Gratiniran piščanecz belo omako (bešamelom), parmezanom, gratiniran, s soljo210 kcal / 100 g
- Kozice z bešamelno omako in parmezanomz belo omako, gratinirane, s soljo127 kcal / 100 g
- Zelenjavni gratinz belo omako, s parmezanom, s soljo120 kcal / 100 g
- Gratiniran ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, z belo omako (bešamelovo omako), s parmezanom, s soljo167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gratinirana hobotnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gratinirana hobotnica?
100 g živila Gratinirana hobotnica vsebuje 186 kcal, 21 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gratinirana hobotnica?
50 g živila Gratinirana hobotnica vsebuje 93 kcal, 11 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gratinirana hobotnica?
150 g živila Gratinirana hobotnica vsebuje 279 kcal, 32 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gratinirana hobotnica?
200 g živila Gratinirana hobotnica vsebuje 372 kcal, 42 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gratinirana hobotnica?
250 g živila Gratinirana hobotnica vsebuje 465 kcal, 53 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: tbca BRC0549E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
