Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji cube roll
Kalorije in hranilne vrednosti
uvoženo, pusto in mastno meso, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 225 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 6,7 g 34%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 43 mg 2%
- Holesterol 60 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 1,3 g | 16 g |
| 1 porcija | 113 g | 254 | 21 g | 1,4 g | 18 g |
| 2 porciji | 226 g | 509 | 41 g | 2,8 g | 37 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 127 | 10 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 3 porcije | 339 g | 763 | 62 g | 4,3 g | 55 g |
| 4 porcije | 452 g | 1017 | 82 g | 5,7 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,1 g | 0,6 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 1,9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 2,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 46 g | 3,2 g | 41 g |
Podobna živila
- Goveje plečenova zelandija, uvoženo, samo pusto meso, surovo131 kcal / 100 g
- Goveji hrbetnovozelandsko, uvoženo, ločljivo pusto in maščoba, surovo252 kcal / 100 g
- Goveje stegno sredinanovozelandsko, uvoženo, ločljivo pusto in maščoba, surovo145 kcal / 100 g
- Goveji stegno eye roundnova zelandija, uvoženo, pusto in maščoba, surovo129 kcal / 100 g
- Rolirana izkoščičena jagnječja plečanova zelandija, uvoženo, v mrežici, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo252 kcal / 100 g
- Govedina stegno noternova zelandija, uvoženo, surovo128 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkanova zelandija, uvoženo, ločeno pusto in maščoba, surovo146 kcal / 100 g
- Govedina flatnova zelandija, uvoženo, ločeno pusto meso in maščoba, surovo177 kcal / 100 g
- Industrijska govedinanova zelandija, uvoženo, surovo119 kcal / 100 g
- Jagnječja pleča kvadratno rezananova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto in maščoba, surovo272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji cube roll
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji cube roll?
100 g živila Goveji cube roll vsebuje 225 kcal, 18 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Goveji cube roll?
1 porcija (113 g) živila Goveji cube roll vsebuje 254 kcal, 21 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Goveji cube roll?
2 porciji (226 g) živila Goveji cube roll vsebuje 509 kcal, 41 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Goveji cube roll?
½ porcije (56,5 g) živila Goveji cube roll vsebuje 127 kcal, 10 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Goveji cube roll?
3 porcije (339 g) živila Goveji cube roll vsebuje 763 kcal, 62 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Goveji cube roll?
4 porcije (452 g) živila Goveji cube roll vsebuje 1017 kcal, 82 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji cube roll?
50 g živila Goveji cube roll vsebuje 113 kcal, 9,1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji cube roll?
150 g živila Goveji cube roll vsebuje 338 kcal, 27 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173102 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
