Weet wat er op je bord ligt
Varkenslkarbonade country-style ribs
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, rauw
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 19 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1 µg 42%
- Choline 81,4 mg 15%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 32,3 µg 59%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribben landelijke stijlvers, lende, mager vlees en vet, rauw189 kcal / 100 g
- Varkensribben op boerentheevers, lende, alleen mager vlees, rauw140 kcal / 100 g
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, rauw136 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, rauw206 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbenlende, vers, met bot, rauw, alleen mager172 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkensspareribsvers, scheidbaar mager en vet, rauw277 kcal / 100 g
- Spareribsrauw237 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslkarbonade country-style ribs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
100 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 189 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
50 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 95 kcal, met 9,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
150 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 284 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
200 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 378 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
250 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 473 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1905 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
