Weet wat er op je bord ligt
Varkensribbetjes op landelijke wijze
Calorieën en voedingswaarden
vers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 38%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
- Choline 3,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 34,5 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1 portie | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2 porties | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½ portie | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3 porties | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4 porties | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribben op boerenstijlvers, lende, alleen afscheidbaar mager vlees, met bot, gekookt, geroosterd227 kcal / 100 g
- Varkensribben op boerentheevers, lende, alleen mager vlees, rauw140 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade country-style ribsmager en vet, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkenslende ribhalf country-stylemager, geroosterd227 kcal / 100 g
- Varkenslendevers, middelste ribbraadstuk, met been, mager vlees en vet, gegaard, geroosterd248 kcal / 100 g
- Varkensbraadstukvers, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebraden230 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbenlende, vers, met bot, gekookt-geroosterd, alleen mager255 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkensgebraad van de achterste lendevers, met bot, alleen mager deel af te scheiden, bereid, geroosterd204 kcal / 100 g
- Varkenskotelettenvers, met bot, afwisselbaar mager vlees en vet, gekookt, gestoofd234 kcal / 100 g
Vragen over Varkensribbetjes op landelijke wijze
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensribbetjes op landelijke wijze?
100 g Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 359 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (138 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze?
1 portie (138 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 495 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (276 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze?
2 porties (276 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 991 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 81 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (69 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze?
½ portie (69 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 248 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (414 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze?
3 porties (414 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 1486 kcal, met 90 g eiwit, 0 g koolhydraten en 122 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (552 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze?
4 porties (552 g) Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 1982 kcal, met 120 g eiwit, 0 g koolhydraten en 163 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensribbetjes op landelijke wijze?
50 g Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 180 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensribbetjes op landelijke wijze?
150 g Varkensribbetjes op landelijke wijze bevat 539 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167897 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
