Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende ribhalf country-style
Calorieën en voedingswaarden
mager, geroosterd
227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 227 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 100 mg 18%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 0,98 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 3,9 mg 36%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 47,6 µg 87%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkensribben van de karbonade op countrywijzevers, mager vlees en vet scheidbaar, zonder bot, bereid, geroosterd270 kcal / 100 g
- Varkensribben op boerenstijlvers, lende, alleen afscheidbaar mager vlees, met bot, gekookt, geroosterd227 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, gebakken205 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, geroosterd244 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, geroosterd206 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbenlende, vers, met bot, gekookt-geroosterd, alleen mager255 kcal / 100 g
- Varkensspareribsmager en vet, rauw244 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende ribhalf country-style
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende ribhalf country-style?
100 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 227 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende ribhalf country-style?
50 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 114 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende ribhalf country-style?
150 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 341 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende ribhalf country-style?
200 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 454 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende ribhalf country-style?
250 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 568 kcal, met 73 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1910 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
