Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende ribhalf country-style
Calorieën en voedingswaarden
mager, stoofvlees
247
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 247 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 5,1 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,94 µg 39%
- Choline 114 mg 21%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 48,6 µg 88%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribben op boerentheevers, lende, alleen mager vlees, rauw140 kcal / 100 g
- Varkensribben op boerenstijlvers, lende, alleen afscheidbaar mager vlees, met bot, gekookt, geroosterd227 kcal / 100 g
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonademet been, mager en vet, gestoofd261 kcal / 100 g
- Varkenslendenribsteakbeenloos, mager en vet, stoofpot255 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, gebakken205 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, geroosterd206 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, rauw206 kcal / 100 g
- Varkensribstuk zonder beenlende, mager, stoof211 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslende ribhalf country-style
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslende ribhalf country-style?
100 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 247 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslende ribhalf country-style?
50 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 124 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslende ribhalf country-style?
150 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 371 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslende ribhalf country-style?
200 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 494 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslende ribhalf country-style?
250 g Varkenslende ribhalf country-style bevat 618 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1909 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
