Weet wat er op je bord ligt
Varkenslkarbonade country-style ribs
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, gestoofd
273
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 6,3 g 32%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
- Choline 108 mg 20%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 4,2 mg 38%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 46,3 µg 84%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribben op boerentheevers, lende, alleen mager vlees, rauw140 kcal / 100 g
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkensribben van de karbonade op countrywijzevers, mager vlees en vet scheidbaar, zonder bot, bereid, geroosterd270 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonademet been, mager en vet, gestoofd261 kcal / 100 g
- Varkenslendenribsteakbeenloos, mager en vet, stoofpot255 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenskopfresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Varkenskarbonademet bot, mager en vet, gesmoord242 kcal / 100 g
- Varkenskotelet met beenlende, mager en vet, stoofvlees234 kcal / 100 g
- Varkensribstuk zonder beenlende, mager, stoof211 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslkarbonade country-style ribs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
100 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 273 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
50 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 137 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
150 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 410 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
200 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 546 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
250 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 683 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1906 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
