Weet wat er op je bord ligt
Varkenslkarbonade country-style ribs
Calorieën en voedingswaarden
mager en vet, geroosterd
359
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 38%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 1,8 µg 9%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotheenzuur (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,76 µg 32%
- Choline 3,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 25 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 34,5 µg 63%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensribbetjes op landelijke wijzevers, met scheidbaar mager vlees en vet, met bot, bereid, geroosterd359 kcal / 100 g
- Varkensribben van de karbonade op countrywijzevers, mager vlees en vet scheidbaar, zonder bot, bereid, geroosterd270 kcal / 100 g
- Varkensribben op boerenstijlvers, lende, alleen afscheidbaar mager vlees, met bot, gekookt, geroosterd227 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbraadstukbeenloos, mager, gebakken205 kcal / 100 g
- Varkenslkarbonade ribstukmet bot, mager, geroosterd206 kcal / 100 g
- Varkenslende ribbraadstukbeenloos, mager en vet, geroosterd244 kcal / 100 g
- Varkensspareribsmager en vet, rauw244 kcal / 100 g
- Varkenskarbonadevers, middenribkarbonade, met bot, alleen mager vlees, gegaard, gegrild186 kcal / 100 g
- Varkenslendenribbenlende, vers, met bot, gekookt-geroosterd, alleen mager255 kcal / 100 g
- Varkenslendemet bot, mager, geroosterd194 kcal / 100 g
Vragen over Varkenslkarbonade country-style ribs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
100 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 359 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
50 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 180 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
150 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 539 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
200 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 718 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenslkarbonade country-style ribs?
250 g Varkenslkarbonade country-style ribs bevat 898 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 74 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1907 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
