Weet wat er op je bord ligt

snoepboon

Calorieën en voedingswaarden

rauw

32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten4,1 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 32 kcal —
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Koolhydraten 4,1 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 31,6 µg 4%
  • Vitamine C 12,2 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 14,4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 37 mg 3%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 0,98 µg 2%
  • Jodium 0,81 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g321,8 g4,1 g0,2 g
50 g50 g160,9 g2,1 g0,1 g
150 g150 g482,7 g6,2 g0,3 g
200 g200 g643,7 g8,3 g0,4 g
250 g250 g804,6 g10 g0,6 g

Vragen over snoepboon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g snoepboon?

100 g snoepboon bevat 32 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g snoepboon?

50 g snoepboon bevat 16 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g snoepboon?

150 g snoepboon bevat 48 kcal, met 2,7 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g snoepboon?

200 g snoepboon bevat 64 kcal, met 3,7 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g snoepboon?

250 g snoepboon bevat 80 kcal, met 4,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20061 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels