Weet wat er op je bord ligt

snoepboon

Calorieën en voedingswaarden

in blik, uitgelekt

23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten2,1 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 23 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 2,1 g 1%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 258 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,2 µg 1%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 38,9 µg 32%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 38 mg 3%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 0,89 µg 2%
  • Jodium 0,99 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g231,3 g2,1 g0,3 g
50 g50 g120,7 g1 g0,2 g
150 g150 g352 g3,1 g0,5 g
200 g200 g462,7 g4,1 g0,6 g
250 g250 g583,4 g5,2 g0,8 g

Vragen over snoepboon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g snoepboon?

100 g snoepboon bevat 23 kcal, met 1,3 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g snoepboon?

50 g snoepboon bevat 12 kcal, met 0,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g snoepboon?

150 g snoepboon bevat 35 kcal, met 2 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g snoepboon?

200 g snoepboon bevat 46 kcal, met 2,7 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g snoepboon?

250 g snoepboon bevat 58 kcal, met 3,4 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels