Weet wat er op je bord ligt

snoepboon

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten3 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 29 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 3 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 4 g 14%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 5,8 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11,4 µg 1%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 16 µg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 55,3 mg 4%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 22,3 mg 5%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,19 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g292 g3 g0,2 g
50 g50 g151 g1,5 g0,1 g
150 g150 g443 g4,5 g0,3 g
200 g200 g594 g6 g0,3 g
250 g250 g745 g7,5 g0,4 g

Vragen over snoepboon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g snoepboon?

100 g snoepboon bevat 29 kcal, met 2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g snoepboon?

50 g snoepboon bevat 15 kcal, met 1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g snoepboon?

150 g snoepboon bevat 44 kcal, met 3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g snoepboon?

200 g snoepboon bevat 59 kcal, met 4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g snoepboon?

250 g snoepboon bevat 74 kcal, met 5 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels