Weet wat er op je bord ligt
Bonen sperzie- diepvries gekookt
Calorieën en voedingswaarden
diepvries, gekookt
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten5,4 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Snoepbooningevroren, gekookt34 kcal / 100 g
- Sperziebonenrauw32 kcal / 100 g
- Groene snijbonenbevroren, gekookt, uitgelekt, met zout28 kcal / 100 g
- Slabonenbevroren, rauw29 kcal / 100 g
- Franse sperziebonenrauw27 kcal / 100 g
- Gele slabonenbevroren, gekookt, met zout28 kcal / 100 g
- Italiaanse groene of gele snijbonenbevroren, gekookt, uitgelekt28 kcal / 100 g
- Gele bonenbevroren, gekookt, uitgelekt, zonder zout28 kcal / 100 g
- Snijbonenin blik, alle soorten, gekruid, vaste en vloeibare bestanddelen16 kcal / 100 g
- Witte bonengekookt113 kcal / 100 g
Vragen over Bonen sperzie- diepvries gekookt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bonen sperzie- diepvries gekookt?
100 g Bonen sperzie- diepvries gekookt bevat 34 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bonen sperzie- diepvries gekookt?
50 g Bonen sperzie- diepvries gekookt bevat 17 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bonen sperzie- diepvries gekookt?
150 g Bonen sperzie- diepvries gekookt bevat 51 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bonen sperzie- diepvries gekookt?
200 g Bonen sperzie- diepvries gekookt bevat 68 kcal, met 3,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bonen sperzie- diepvries gekookt?
250 g Bonen sperzie- diepvries gekookt bevat 85 kcal, met 4,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 954 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
