Weet wat er op je bord ligt

snoepboon

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, gekookt in water

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten3,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Koolhydraten 3,4 g 1%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 2,5 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33,9 µg 4%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,28 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 51 mg 4%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,19 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g271,8 g3,4 g–
50 g50 g140,9 g1,7 g–
150 g150 g412,6 g5,1 g–
200 g200 g543,5 g6,8 g–
250 g250 g684,4 g8,5 g–

Vragen over snoepboon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g snoepboon?

100 g snoepboon bevat 27 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g snoepboon?

50 g snoepboon bevat 14 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g snoepboon?

150 g snoepboon bevat 41 kcal, met 2,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g snoepboon?

200 g snoepboon bevat 54 kcal, met 3,5 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en – vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g snoepboon?

250 g snoepboon bevat 68 kcal, met 4,4 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en – vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels