Weet wat er op je bord ligt

snoepboon

Calorieën en voedingswaarden

ingevroren, rauw

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten4,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 24,3 µg 3%
  • Vitamine C 12,9 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 44,8 µg 37%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 42 mg 3%
  • IJzer 0,85 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,37 mg 16%
  • Seleen 1,1 µg 2%
  • Jodium 0,85 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g331,8 g4,8 g0,2 g
50 g50 g170,9 g2,4 g0,1 g
150 g150 g502,7 g7,1 g0,3 g
200 g200 g663,6 g9,5 g0,4 g
250 g250 g834,5 g12 g0,5 g

Vragen over snoepboon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g snoepboon?

100 g snoepboon bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g snoepboon?

50 g snoepboon bevat 17 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g snoepboon?

150 g snoepboon bevat 50 kcal, met 2,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g snoepboon?

200 g snoepboon bevat 66 kcal, met 3,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g snoepboon?

250 g snoepboon bevat 83 kcal, met 4,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels