Weet wat er op je bord ligt

Linzen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, rauw

319

calorieënkcal per 100 g

Eiwit23 g

Koolhydraten51 g

Vet1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?

100 g Linzen bevat 319 kcal, met 23 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?

50 g Linzen bevat 160 kcal, met 11 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?

150 g Linzen bevat 479 kcal, met 34 g eiwit, 77 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?

200 g Linzen bevat 638 kcal, met 45 g eiwit, 102 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?

250 g Linzen bevat 798 kcal, met 57 g eiwit, 128 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: CREA (Italy) 004500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels