Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten15 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 91 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 15 g 6%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 10 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 39 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- Bruine linzenuit blik112 kcal / 100 g
- Rijpe linzenuit blik, uitgelekt119 kcal / 100 g
- Groene linzenuit blik52 kcal / 100 g
- Gekruide in blik verpakte linzenuitgelekt90 kcal / 100 g
- Kikkererwtengekookt, uit blik98 kcal / 100 g
- Linzerauw314 kcal / 100 g
- Cannellinibonenin blik, uitgelekt86 kcal / 100 g
- Groene erwtenuit blik, uitgelekt64 kcal / 100 g
- Kikkererwtrijp, uit blik, uitgelekt136 kcal / 100 g
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 91 kcal, met 5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 46 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 137 kcal, met 7,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 182 kcal, met 10 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 228 kcal, met 13 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
