Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met gestoofde groenten
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten14 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 5,7 g 20%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 121 kcal, met 7,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 61 kcal, met 3,6 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 182 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 242 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 303 kcal, met 18 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) X5A8030 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
