Weet wat er op je bord ligt
Linzen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met spek, olie, ui en knoflook, met zout
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten12 g
Vet7,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 7,6 g 10%
- Vezels 5,6 g 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengekookt110 kcal / 100 g
- Bruine linzengedroogd, rauw324 kcal / 100 g
- Groene linzengedroogd, gekookt met zout127 kcal / 100 g
- Gekiemde linzenroergebakken, met zout, zonder toegevoegd vet101 kcal / 100 g
- Rijpe linzengekookt119 kcal / 100 g
- Linzerauw314 kcal / 100 g
- Linzensalademet olijfolie, met zout85 kcal / 100 g
- Linzenstoofpotmet spek147 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengekookt116 kcal / 100 g
- Kikkererwtengekookt (50% kikkererwten en 50% water), met sojaolie, ui en knoflook, zonder zout72 kcal / 100 g
Vragen over Linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Linzen?
100 g Linzen bevat 163 kcal, met 9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Linzen?
50 g Linzen bevat 82 kcal, met 4,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Linzen?
150 g Linzen bevat 245 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Linzen?
200 g Linzen bevat 326 kcal, met 18 g eiwit, 24 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Linzen?
250 g Linzen bevat 408 kcal, met 22 g eiwit, 30 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: tbca BRC0120T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
