Weet wat er op je bord ligt
Groene linzen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, gekookt met zout
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten16 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 9,6 g 34%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,4 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,7 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 40 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode linzengedroogd, gekookt, met zout125 kcal / 100 g
- Linzengekookt331 kcal / 100 g
- Groene en bruine hele linzengedroogd, gekookt in ongezouten water92 kcal / 100 g
- Rijpe linzenzadengekookt, zout toegevoegd114 kcal / 100 g
- Groene en bruine linzengekookt99 kcal / 100 g
- Rijpe linzengekookt119 kcal / 100 g
- Doperwtenkorrels, gedroogd, gekookt, uitgelekt, zonder olie, gezouten115 kcal / 100 g
- Linzensalademet olijfolie, met zout85 kcal / 100 g
- Sperziebonenpeulen, vers, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout36 kcal / 100 g
- Gekookte mungbonenrijpe zaden, gekookt, zout toegevoegd105 kcal / 100 g
Vragen over Groene linzen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groene linzen?
100 g Groene linzen bevat 127 kcal, met 9,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groene linzen?
50 g Groene linzen bevat 64 kcal, met 4,7 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groene linzen?
150 g Groene linzen bevat 191 kcal, met 14 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groene linzen?
200 g Groene linzen bevat 254 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groene linzen?
250 g Groene linzen bevat 318 kcal, met 24 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: slv 3821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
